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新聞動態(tài)?


益生元是什么

源自國際益生菌和益生元科學協(xié)會(
ISAPP)的官方科普原文:

  • 能讓已經(jīng)在你的腸子內定居下來的益生菌“選擇性的”發(fā)酵利用的膳食纖維。(能有本事到腸子;有發(fā)酵性;但不是給所有細菌發(fā)酵)
  • 益生元能帶來以下健康:改善消化功能(腸規(guī)律); 支持身體的自然抵抗力; 提高礦物質吸收; 幫助調節(jié)采食欲望、精力和葡糖代謝。
  • 如何在商品中辨別是否含益生元:會在商品標簽中使用FOSGOS的字樣。
  • 益生元特征:自然界中天然存在,可發(fā)現(xiàn)于香蕉、蜂蜜、洋蔥、大蒜等食物中,但通常低水平含量。人類母乳中天然富有益生元,通過它來發(fā)展腸道益生菌支持哺乳嬰兒的健康。
  • 益生元事實證據(jù):通過特定的改變腸細菌組成/功能提供健康福利;益生元成分可在自然食物中被發(fā)現(xiàn),并被添加到一些膳食補充劑和食品,包括嬰兒食品(零歲以上);益生元同時有膳食纖維的使用,但并不代表是膳食纖維的就有益生元的作用。





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